GONGYOGA

Gongyoga är en mycket speciell yogaform där gongarnas vibrationer kommer att följa dina rörelser under yogaklassen som är hela två timmar lång. Ja, Vi behöver två timmar eftersom tiden går så underligt fort när gongarna vibrerar i vår närhet. Vi inleder varje tillfälle med rörelser och andning som höjer pulsen, gör sedan några yinyoga positioner och avrundar med ett par positioner från restorativeyogan. Varje gongyogaklass avslutas med en gongavslappning. Vi går från rörelse och aktivitet, till sillhet och lugn.

Gongyoga passar allamänniskor och kroppar, men är extra bra för dig som önskar använda yogan som ett verktyg för att finna stillheten inom dig, för att öka ditt medvetande och din helandeförmåga. 

En kurs är 8 tillfällen á 120 minuter, pris 1 530 kr. Nästa kurs

i GongYoga startar torsdagen den 11 janauri 2024, kl 17-19

och därefter torsdagen den 7 mars 2024, kl 17-19