HYPNOTERAPI

När vi använder hypnos terapeutiskt kallas det för hypnoterapi. Hypnoterapin kan delas upp i Suggestionshypnos, Hypnoanalys och Regressionsterapi.

SUGGESTIONSHYPNOS

Suggestionshypnos används bland annat som avslappning, för att minska stress och stärka självförtroende, för att göra sig av med dåliga vanor eller bli kvitt enklare beroenden. Det kan röra sig om rökavvänjning, viktnedgång eller förlossningsrädsla.

HYPNOANALYS

Hypnoanalys är psykoanalys under hypnos. Metoden bygger på lagen om orsak och verkan, att det finns en bakomliggande orsak till psykisk ohälsa i bortträngda minnen. Den kan också handla om att komma till insikt om hur minnen som man har tillgängliga hänger samma med varandra. Det sker genom fria associationer under hypnos och är verksamt för ett stort antal fysiska och psykiska åkommor såsom ångest, rädslor,

fobier, med mera.

REGRESSIONSTERAPI

Regressionsterapi används för att gå tillbaka till minnen i tidigare liv och livet mellan liven. Den vanligaste anledningen att välja regressionsterapi är ett andligt sökande, ett sökande efter en vidare meningen med livet, efter förståelse för specifika händelser eller varför man mött vissa personer i livet. Skälen till att göra regressioner till tidigare liv kan även vara desamma som till att genomgå hypnoanalys, att finna en bakomliggade orsak till fysiska och psykiska symptom. Den amerikanske läkaren Brian L. Weiss menar att ca 40% av hans klienter behöver söka längre tillbaka än inom nuvarande liv för att finna de minnen som är orsak till symptom i det nuvarande livet. Intressant att notera är att metoden fungerar även om varken klienten eller terapeuten tror på reinkarnation. Regressioner till livet mellan liven gör jag utifrån en metod som utvecklats av Michael Newton i USA. Newton har använt denna metod med över 7000 klienter och skrivit böckerna Själarna resa och Själarnas öde där han skriver om sina klienters upplevelser i livet mellan liven.