Just nu!

 

LANGLA

JANUARI 2019

En tveksam vinter har nu lagt ett tunt lager snö över omgivningarna. Just idag skiner solen från en hög blå himmel. Vi är halvvägs in i den vecka då yogan börjar. En spännande tid! :D Denna termin har jag kurser i Öttum och Hova. Jag har också Inlett ett samarbete med Ladies Place i Skara där jag håller en morgonyoga på fredagar kl 7-8. På Ladies Place kommer vi också att erbjuda kurser i gravidyoga och viryayoga på onsdagar med början i mitten av mars. Det blir också en hel del gongarrangemang, både här i Öttum och på andra närliggande orter: Falköping, Nossebro, Lidköping och Lerdala.

 

Anmälan är obligatorisk, då antalet platser är begränsat. Du anmäler dig i mail till alexandra@langla.se eller i samtal/sms till 0766-14 65 09. Anmälan är bindande och förenad med ett betalningsansvar. Varmt välkommen! ♥

 

Söndagen den 27/1

Kl 14.00-17.00 Det var en gong - gongbad med inledande guidad meditation

Gongarna ljuder och vibrerar i klanger som balanserar våra kroppar. Som deltagare ligger du på en ullyogamadrass och låter dig översköljas av toner och vibrationer. I några tusen år eller mer har gongen använts som ett transformerande verktyg. Vibrationerna går in på cellnivå, får stress att försvinna och spänningar att släppa taget.

Investering 325 kr.

 

Söndagen den 3/2

Kl 10.00-17.00 Självmassage - heldagskurs

Den här dagen får du lära dig ett program för självmassage, där vi kombinerar massage och akupressur, som du kan göra hemma varje dag. Detta program ökar cirkulationen i kroppen och förbättrar allmänhälsan. Vi kommer också att titta på specifika åkommor utifrån deltagarnas önskamål, så som självmassage vid huvudvärk eller förkylning. Vi kommer också att prova på "tapping" då man knackar lätt på olika akupressurpunkter.

Investering 790 kr inkl lunch.

 

Söndagen den 10/2

Kl 15.00-17.00 Gongbad med Langla i Nossebro

Detta gongbad är på Amiralen i Nossebro. Anmälan sker till Majvor Larsson i mail till majas@ilpost.se eller i samtal/sms till 070-595 23 27. Investering 290 kronor.

 

Söndagen den 24/2

Kl 14.00-17.00 Det var en gong - gongbad med inledande guidad meditation

Gongarna ljuder och vibrerar i klanger som balanserar våra kroppar. Som deltagare ligger du på en ullyogamadrass och låter dig översköljas av toner och vibrationer. I några tusen år eller mer har gongen använts som ett transformerande verktyg. Vibrationerna går in på cellnivå, får stress att försvinna och spänningar att släppa taget.

Investering 325 kr.

 

Fredagen den 1/3 och söndagen den 3/3

Fredag Kl 17.00-20.00 och söndag kl 10-18 Grundkurs i gongspel!

Du kommer att få lära dig grunderna i hur du slår an på en gong och vilken effekt vilken spelteknik har. Du kommer att få med dig lite historia och gongkunskap, kunskaper om olika tillverkare av gongar och olika gongställ. Vi kommer både spela handhållen gong och gong som är upphängd. Du får möjlighet att prova olika mallets/klubbor och hitta dina egna favoriter.

Investering 2 950 kr, lunch och fika ingår i priset. Om du anmäler minst 6 veckor före kursstart betalar du endast 2 600 kr.

 

Måndagen den 4/3

Kl 17.00-18.45 Viryayoga med meditation i Hova

En något lugnare variant av viryayoga där vi arbetar i flöden. Detta är en kurs om 8 tillfällen á 105 minuter.

Läs mer under fliken YOGA.

 

Kl 19.15-20.45 Viryayoga i Hova

En mer fysiskt aktiv kurs i viryayoga där vi arbetar i flöden. Detta är en kurs om 8 tillfällen á 90 minuter.

Läs mer under fliken YOGA.

 

Tisdag 5/3

Kl 17.15-18.45 Restorative- och Hormonbalansyoga i Öttum

Det här är yogan för dig som vill förebygga stress eller behöver återhämta dig, en terapeutisk yogaform för djup återhämtning och vila. Detta är en kurs om 8 tillfällen á 90 minuter. Läs mer under fliken YOGA.

 

Kl 19-20.30 Viryayoga i Öttum

En mer fysiskt aktiv kurs i viryayoga där vi arbetar i flöden. Detta är en kurs om 8 tillfällen á 90 minuter.

Läs mer under fliken YOGA.

 

Torsdag 7/3

Kl 19-20.30 Yinyoga i Öttum

En passiv yogaform där vi sitter eller ligger i olika enkla positioner. Kroppen får bli fullkomligt avslappnad och tyngdlagen hjälper till att föra dig djupare in i positionerna. Detta är en kurs om 8 tillfällen á 90 minuter. Läs mer under fliken YOGA.